Hayatı Yeniden Keşfedin - Jeffrey Young,Janet Klosko Kitapbook

Hayatı Yeniden Keşfedin - Jeffrey Young,Janet Klosko

Normal fiyat
€12,99
Satış fiyatı
€12,99
Normal fiyat
€13,99
Tükenmiş
Birim fiyatı
Vergi dahildir. Kargo, ödeme sayfasında hesaplanır.

Daha cesur, üretken ve doyumlu bir hayat için gerekli araçlar
  • Aşırı vicdan ve hayır diyememek yüzünden kendi ihtiyaçlarınıza sıra gelmiyor mu?
  • Terk edilmekten korktuğunuz için ilişkilerde çok mu altta kalıyorsunuz?
  • Sağlığınızı kaybetmek, aklınızı kaçırmak, parasız kalmak, uçağa binmek gibi korkularınız yaşam sevincinizi yok mu ediyor?
  • Hayatınız, işleri yetiştirmeye çalışmakla mı geçiyor?

Tatmin etmeyen ilişkiler, evhamlarla dolu bir hayat, nedensiz yere diğerlerinden aşağı hissetmek... Bütün bunlar fark etmeden kabul ettiğimiz inanışlarımızı değiştirerek çözülebilir. Bu kendine zarar verici düşünme ve hissetme kalıplarına “şema” adı verilmektedir. Hayatı Yeniden Keşfedin, mutluluğaulaşmanızı engelleyen bu girdaplardan nasıl kurtulacağınızı gösteriyor.

Kişiliğe işlemiş ve tedavisi zor sorunlar için geliştirilen ve etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış Şema Terapi’nin yaratıcılarından Jeffrey E. Young ve Janet S. Klosko, ilaçların yardımı ve uzun süren geleneksel terapiler olmadan, şemalarınızı testler aracılığı ile fark edip, Bilişsel Terapinin devrim niteliğindeki ilkeleri ile değişmenize yardımcı oluyor.

  • Yorumlar

Yazar: Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko 

Sayfa Sayısı:456

Ebat:13,5 × 19,5 cm
Yayınevi: Psikonet Yayınları